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精品佐菜 精品佐菜

涼拌豆芽

所屬分類(lèi)：精品佐菜    發(fā)布時(shí)間： 2020-03-11    作者：蘭州塞拉宮牛肉面
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蘭州牛肉面加盟

綠豆芽200克，白糖1勺，陳醋1勺，紅辣椒6個(gè)，香蔥﹑鹽﹑花椒﹑食用油各適量

做法
1.辣椒洗凈切碎；香蔥洗凈，切丁。
2.綠豆芽用清水沖洗干凈。
3.鍋中加適量水，燒開(kāi)。
營(yíng)養(yǎng)功效
豆芽營(yíng)養(yǎng)豐富，而且在發(fā)芽過(guò)程中，維生素C含量增加很多，而且部分蛋白質(zhì)也分解為各種人體所需的氨基酸，更有利于人體吸收，營(yíng)養(yǎng)更勝一籌。
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